失眠好苦／睡不著原因百百款 醫師：這種最難改善 | 生活 | NOWnews 今日新聞

根據台灣睡眠醫學會2017年調查，全台有十分之一的人口，飽受慢性失眠所苦。醫師指出，失眠可分為生理及心理疾病，靠藥物治療外，通常也會透過神經行為治療，改變患者的行為認知協助睡眠放鬆，進一步改善失眠的困擾...