念力減肥法？ 研究驚揭：每天做「這件事」的人都瘦了 | 生活 | NOWnews 今日新聞

想減肥嗎？不如放台體重計吧！對於控制體重中的人，站上體重計是每天的夢魘，但每天踩上體重計，其實有助於減輕體重。研究發現，每天量體重的人都能保持體重甚至減輕體重。研究人員表示，目睹體重增加是一種嚴厲的提醒，量完隔天會調整自己的行為，運動得更多或飲食更小心。另一方面，沒有每天量體重的人體重增加了。...