不吃米飯可以降血糖？國健署：小心適得其反

糖尿病友因須長期控制血糖，不少人因此藉由各類方法減少醣類的攝取，網路上便流傳著「不吃米飯便可降血糖」的說法，對此，國健署今（10）日表示，這種做法其實是適得其反，不僅無法控制血糖，還會增加健康風險，呼籲病友還是要以均衡飲食為基礎，輔以規律運動及嚴謹的自我監測才能有效控制血糖。國健署說明，不吃米飯降血...