國高中延後上課時間的爭議與反思

日前，有民眾在公共政策網路參與平臺上提出「國高中上課時間改為 10:00 至 16:00，以避免慢性睡眠剝奪造成學生憂鬱與自傷自殺風險上升」的提案。該提案主張，延後上課時間能讓學生獲得足夠睡眠，避免學習效率下降與情緒惡化，同時放學後也能有更多時間探索興趣、準備學習歷程、參與社交活動與運動。...