【心理師教你過好年4】新年展望老是達不到 建立自己的「滿足地圖」很重要

<p>經歷過2020驚心動魄的一年，農曆新年有什麼新的展望呢？像是不少人的願望是減肥瘦身，然而經歷一連串尾牙、過年、春酒吃吃喝喝，第1季也就這麼過去了。<a href="https://www.mirrormedia.mg">本刊</a>與Podcast《麥賽誒 心理學》頻道合作，主持人Mike有請...