1顆熱量15卡的元宵 營養師教你DIY

元宵節即將到來，花蓮慈濟醫院舉行「創意元宵教學」營養師團隊選用低糖、高纖食材，教導民眾DIY，簡單又美味的創意元宵每顆熱量只有15卡，每10顆所含熱量才等於市售兩顆元宵，讓人吃得開心健康又不必怕胖。花蓮慈濟醫院營養師蘇真瑩說，一般市售的花生、芝麻餡料元宵，因添加糖分、乳化油脂等添加物，4顆就等同一碗...