狂運動還不會瘦？健身教練：你可能犯了這些「無效減肥法」！

〔iStyle頻道／綜合報導〕每天運動瘦越快？大量爆汗燃燒熱量就越多？很多健身資訊若是沒有一一釐清，就會建立起錯誤的減肥觀念，不僅容易造成運動傷害，還會讓你覺得減肥比登天還難，降低意志力，為此美國紐約知名健身房教練Chris Kelly現在就要解開這些錯誤觀念，讓減肥變得快速又輕鬆。...