包餡大湯圓別吃多 1顆得走20分鐘才能消耗熱量

冬至吃湯圓，小心熱量超標！衛福部國健署日前公佈市售湯圓營養資訊，包餡湯圓熱量十分驚人，「芝麻」、「花生」兩種口味更是名列前茅，單顆熱量都突破70大卡。以60公斤成人為例，每吃1顆芝麻或是花生湯圓，得以每小時4公里的速度走路20分鐘，才能把熱量消耗完。...