明明吃不多,卻一直胖?醫揭女性「壓力型肥胖」關鍵,留意身體 5 大警訊
作者 黃慧玫
不少 30 到 50 歲的女性都曾有一樣的困擾,飲食已經很控制,甚至吃得比以前少,體重卻依然停滯不前,甚至悄悄上升。這類「越努力,越瘦不下來」的狀況,問題可能不在飲食,而是身體長期處於壓力狀態,導致「壓力型肥胖」。...
不少 30 到 50 歲的女性都曾有一樣的困擾,飲食已經很控制,甚至吃得比以前少,體重卻依然停滯不前,甚至悄悄上升。這類「越努力,越瘦不下來」的狀況,問題可能不在飲食,而是身體長期處於壓力狀態,導致「壓力型肥胖」。...