你是哪一種「睡不著」？解析 5 種失眠體質，對症下藥讓你一覺到天亮！

「明明累了一整天，一躺下腦袋卻像開快車一樣停不下來……」這是許多現代人的真實寫照。40 歲的陳先生是一位標準的上班族，長期背負業績壓力與生活瑣事，每到深夜，身體早已疲憊不堪，腦袋卻不自覺開始快轉：明天的報告怎麼寫？剛剛那封信回得好嗎？孩子下學期的學費怎麼辦？...