停經後血壓常飆高!? 每天常「坐站轉換」穩血壓、保血管彈性

「生活明明沒變，為什麼血壓年年升？」不少停經後女性發現血壓悄悄飆高，即使飲食清淡、作息正常，健檢報告卻總出現紅字。台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師指出，這其實是女性停經後體質變化的正常現象，但透過一個簡單的小動作「站起來」，就能喚醒血管、幫助降壓，讓身體與年齡的對抗。 停經後血壓飆高？...