「睡不著，怎麼辦？」醫剖析失眠的「三種型態、應對方式」

精神健康基金會指出，2023 年台灣安眠藥開立總數超過 11 億 6000 萬顆，使用量居亞洲之冠，若將藥片依序排列，其總長甚至可繞行台灣一圈。這個數字不應該只是被視為「用量多寡」，更是重新檢視睡眠照護系統的提醒。...