高齡留意「口腔肌群衰退」 ! 醫示「健口操」可有效訓練肌肉

根據內政部統計，2025 年 8 月台灣將進入超高齡社會，然而，高齡人口有許多都有肌少症的問題，且過去多被聚焦於下肢與日常行動能力，卻忽略了一個攸關生命安全的環節——「口腔肌群」的衰退 ! 由於缺牙造成的牙口不佳，進而導致口腔肌力衰退，不僅咀嚼與吞嚥時無法有效控制食物路徑，研究也顯示 30% 口腔衰...