立夏養好心，無病一身輕！中醫師曝做 3 件事就能 Get

立夏是二十四節氣中的第七個節氣，通常落在每年 5 月 5 日或 6 日，象徵春結束、夏開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，梅雨雷雨增多，萬物旺盛生長。中醫認為，立夏屬於陽氣漸盛的時期，應注重「養心」以適應季節變化。...