壓力大、睡不好，默默就變胖！中醫師揭「壓力肥」連鎖反應，健康瘦就靠 1 關鍵

根據精神健康基金會於公布「2024 全國精神健康指數調查」，顯示，國人整體精神健康指數僅 81.67 分，低空飛過及格線（80 分）。調查還發現，約 40.9% 的國人睡眠狀況不佳，進一步影響了精神健康得分。...