驚蟄喝玫瑰花茶！消疲勞、改善皮膚乾中醫：少吃 3 類食物

作者張乃文2025/3/5 10:50

驚蟄為二十四節氣之一，通常介於每年的 3 月 5 日至 3 月 7 日間，是氣溫回暖、大地回春的時節，而中醫觀點認為，此時的人體新陳代謝變得旺盛，可藉此養生調理。中醫師醫師推薦可食用調理肝氣、促進消化的食物，如韭菜、菠菜等，或幫助排濕的食物，如白蘿蔔、山藥等，也可喝玫瑰花茶幫助消除疲勞。...