常昏睡、鼻塞…，趁「驚蟄」養生！中醫師教你喝 2 茶飲強身防病

二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」，通常落在每年的 3 月 5 號或 6 號。名字來源於「驚」字，意思是春雷驚醒、萬物驚動，冬眠的動物和昆蟲則稱「蟄」，都在這個時候開始復甦，準備出來活動。 這時，春回大地，氣候逐漸回暖，冷暖空氣交替，也是各種細菌病毒的活躍時節，因此只要不留意就容易感冒、打噴嚏；此外，...