對抗低溫！錯誤行為恐「傷心」專家教你怎麼改

作者邱玉珍2025/2/8 10:47

當寒流來襲，民眾各出奇招禦寒，但有些看似有效的保暖方式，其實可能對健康造成危害。國健署提醒，常見的 6大NG習慣，務必避免，以免傷身。起床別太急！遵守5原則天冷時，千萬別一睜眼就立刻起床，而是要遵循「慢、熱、起、穿、行」的原則。...