大掃除、滑手機太認真，竟致下背痛？復健科醫師教 4 招有效緩解

隨著春節假期結束，因為拜年勤走動、居家大掃除、久坐滑手機等，導致連假後下背痛患者大幅增加。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別整理 4 項簡單有效的運動，讓民眾居家動一動，就能緩解不適。 竹南診所復健科主治醫師劉建廷表示，下背痛是現代人常見的健康問題之一，特別是在春節期間，由於生活作息改變，加上過度勞動或...