周日「小寒」氣溫更冷！中醫師推薦2大養生法+1茶飲，暖身禦寒

2025年1月5日將迎來第一個節氣「小寒」，表示開始要進入一年中寒冷的日子，面對寒冷的天氣該如何養生？中醫師表示，冬至到小寒、大寒之間，氣溫驟降，身體抵抗力不足，各種病毒更容易趁虛而入，建議民眾做好保暖。 周日是「小寒」是冬天倒數第二個節氣，古人云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。...