寒冬享受麻辣鍋怎麼吃不傷腸胃？醫：「這樣吃」可護胃

當寒冷的季節來臨，正是享受麻辣鍋的好時機！邀上三五好友，一起品嚐熱騰騰的麻辣鍋，不僅能驅寒暖身，還能滿足味蕾。然而，麻辣鍋的辛辣、高油和重口味，不利於腸胃健康。醫師提醒，過量食用麻辣鍋易引發消化不良和腸胃不適。如果想在享受麻辣美味的同時保護腸胃健康，不妨掌握以下5個要訣。...