你有「路怒症」嗎？年節塞車點燃情緒炸彈，除了深呼吸，可以這樣緩解壓力

「間歇性暴怒症」是一種行為障礙，症狀表現包括因為細故而引發怒罵與行為攻擊，醫師建議若發現身邊親友日常曾頻繁出現無預兆的衝動行為時，可以利用 4 個紓解方式，協助穩定情緒。 農曆新年即將到來，在返鄉過年、出門遊玩時，總會遇到塞車或是路況不佳的情況，這也導致部分駕駛出現焦躁、不耐和憤怒等情緒，甚至還可能...