立春到了！中醫師建議：保持心胸開暢就能保護肝臟、精神好

一年四時陰陽的變化，是萬物生命的根基，古時人們從測量太陽日晷推定出 24 個節氣。立春，是 24 節氣之首，表示萬物開始生發，冬日結束，春天到來。此時，大地回暖，春風化雨，是春耕的最佳時節。 《黃帝內經․素問》寫到「春三月，此為發陳」、「天地俱生，萬物以榮」，就是形容春天是個生命萌發的季節，萬物也顯...