大寒養生 3 原則！營養師：吃「東方小人蔘」能清腸胃、解油膩、防癌

大寒，是二十四節氣中最後一個節氣，也是一年中最寒冷的時候，要特別注意身體保暖，預防心血管疾病發生。飲食也要順應節氣調養，大寒養生怎麼吃？適合吃哪些食物？Heho 營養師告訴你大寒養生之道，讓身體更健康！ 大寒養生 3 原則 大寒節氣的飲食及日常作息要注意什麼呢？...