退休作息亂影響慢性病控制！增加用藥仍失控，掌握6 要素逆轉慢性病

生活方式的改變是疾病治療和逆轉的第一和最重要的療法，能同時達到預防、治療及扭轉疾病的目標。特別是退休族群，別因為退休了就讓生活作息大亂，飲食也隨意不健康，這樣不僅影響身體健康，也讓原本就有的慢性病更不易控制，健康的生活方式不僅是一種習慣，也是常保健康的良方。...