大雪節氣養生吃什麼？營養師推「西紅柿」護心又能養出好膚質！

今年大雪節氣是 12 月 7 日，來到一整年中的第 21 個節氣，開始感受到氣溫明顯下降，除了要注意禦寒，還可以透過食補調理，適時進補搭配當季蔬果，營養師推冬季適合吃「大番茄」！ 大雪時節陰氣已盛，陽氣衰微，寒冷的天氣可能導致血管收縮，血液的黏稠度也較高，有高血壓或心血管問題的人，更需要注意預防心血...