退化性關節炎不是長輩才有！關節潤滑液不足該怎麼辦？

別以為是年長者才有「膝關節退化」，骨科醫師觀察退化性膝關節炎的患者年齡層下修，骨科醫師分析有以下原因：「飲食西化下導致體重增加，加上不良生活習慣、熬夜、壓力大，尤其有些年輕族群喜歡運動，卻沒有足夠暖身造成膝關節運動傷害，導致提早退化。」 膝關節是所有關節裡面最容易壞掉！...