三高患者不到 5 年恐再罹患心血管疾病！日常生活掌握 8 方法保護心臟血管、變長壽

心血管疾病是會急性發作的慢性病，如心肌梗塞或腦中風，都是嚴重到可能危及生命的狀況。雖然心臟與血管我們平常看不到、摸不著，但其實他們都是可以保養的，醫師強調，每次的急性發作，都是不良習慣累積超過 10 年以上的結果，因此日常生活中，只要把握 8 項原則就能簡單護心、延年益壽。...