「處暑」養生飲食 5 原則，跟著中醫師「這樣吃」就能抗秋燥

每年的處暑約落在 8 月 23 日前後。「處」有終止的意含，「處暑」表示暑氣到此退去，天氣即將轉涼。然而台灣地處亞熱帶，此時距離天氣轉涼還有段時間，中醫師提醒，在夏秋之交的多變天氣裡，生活作息也需跟著天氣滾動式調整。 中醫師周亞錚指出，俗諺有云：「土暑以處暑後，天氣猶暄，約再歷 18 日而始涼。...