遠離癌症就靠飲食！美國權威癌症中心推薦 ８ 大最佳防癌食物

蔬果中富含不同的植化素和營養成分，可以幫助提升身體免疫力、預防疾病，甚至是遠離癌症。Heho 營養師整理來自美國癌症研究協會的資料，介紹 8 種幫助防癌的食物！ 1、核桃 在所有的堅果類食物中，富含 omega-3 脂肪酸的核桃有最多針對抗癌的研究，其中的次亞麻酸、維生素 E、類黃酮和鞣花酸，都是常...