熱炒店狂嗑白飯吃不飽？營養師推薦「這 5 種」飯提升飽足感

熱炒店是不少人聚餐的首選，部分店家甚至還會提供白飯「吃到飽」的服務。然而，近日北市一間知名熱炒店發生 1 星負評洗版事件，原因是近 30 位大學生狂嗑白飯，把兩大桶白飯吃光了，但店家還來不及補飯，造成飢餓的學生不滿，並於網路上刷起負評，意外引起網友熱議。 白飯有什麼營養？一碗白飯有多少熱量？...