今天是「夏至」！中醫師教你簡易養生 4 要點，養好健康體質

國曆 6 月 21 日是夏至，是 1 年中正午太陽高度最高的 1 天。夏至的意思，是夏天到了一個極致，白天時間即將從這天開始逐漸變短，準備近日秋天，而非夏天來臨之意。 崇學馬光中醫診所中醫師鄭秉濠表示，根據《易經》中所提及：「午月之中氣夏至，對應之卦為姤卦，夏至過後，陽氣盛極而轉衰、陰氣初生，即初爻...