醬料比一比！熱量、鈉含量誰第一？營養師盤點 12 款常見沾醬，最無負擔是「它」

吃水餃不沾醬彷彿少了一味，火鍋一定要特調一碗醬才過癮，從夜市小吃到節慶吃粽子，食材有了對味的醬料，堪稱絕配！醬料的美味無人能敵，然而小小一匙的熱量、鈉含量卻相當可觀。 醬料有如一道料理的靈魂，琳瑯滿目的調味料總有它的最佳組合，搭配對了便能畫龍點睛。...