孕婦產後腹直肌分離怎麼辦？運動外「體雕」為新興首選

懷孕生產過後多數媽媽們都希望盡快恢復產前身材，過往明明過輕鬆駕馭的運動，生完孩子後肚子特別沒力，感覺身體不像是自己的，尤其腹部肌肉消失、只剩鬆垮垮的肥肉，主要的原因極有可能是產後「腹直肌分離」所導致，除了靠規律有效的運動恢復外，如今體雕治療也成了新的熱門首選。...