吃素可以減肥嗎？當心越吃越胖！營養師揭 4 大熱量地雷

台灣有高達 330 萬的素食人口，吃素等於清淡、健康的觀念深植人心，造成普遍民眾認為只要吃素就能減肥，對此 Heho 營養師坦言，吃素不等於減肥，有些人吃「不健康的素食」體重還不減反增。如果想靠吃素來瘦身，該留意哪些飲食地雷、要怎麼吃才正確呢？ 吃素可以幫助減重嗎？...