全球有 10 億兒童遭受負面對待！研究首度證實正念冥想可協助青少年克服創傷

根據統計，全世界有 10 億兒童遭受過某種暴力或忽視，從性虐待到身體或情感虐待。童年的這種創傷經歷對兒童的身心健康構成重大風險，並縮短了他們的預期壽命。 在這方面，西班牙加泰隆尼亞開放大學（UOC）參與的一項國際研究首次提供了科學證據，表明進行正念型冥想介入，結合藝術表達活動和心理治療，對遭受創傷經...