約 20% 成人有「慢性拖延症」！研究：習慣性拖延可能會導致健康逐步惡化

一項最新的研究表明，經常拖延到最後一刻才填鴨式學習的大學生不僅學業成績會下滑，而且他們的健康情況也會受到影響。研究人員發現，在他們追蹤的 3,500 多名大學生中，那些在拖延量表上得分高的人，更有可能在 9 個月後出現某些健康問題，包括身體疼痛、睡眠不佳以及憂鬱和焦慮症狀。...