吃維生素 D 可預防骨折？「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

擔心年齡漸增，骨質容易流失？近年來，維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長，不少民眾會藉由補充維生素 D，來存健康骨本，維持緻密的骨骼。維生素 D 真的能存骨本？讓專家告訴你如何預防骨質疏鬆！ 補充維生素 D 無法預防骨折？...