小產調理 3 階段，營養師教你小月子的 4 不 3 要

俗話說，「小產重於大產」，小產對身心所造成的衝擊，更需要好好休養調理，在小產到下次經期來潮前，把握時機使用溫和調理來補充元氣，重現自信光采。「營養補充」對小產者而言，更是不容忽視的黃金法則。 掌握 4 原則，小月子飲食不 NG 小產後如何透過飲食調養，才能幫助妳做好小月子呢？...