處暑襲來秋老虎！營養師：初秋保養吃這道「銀耳紅棗枸杞湯」抗燥

暑假不知不覺接近尾聲，處暑的來臨也代表了夏天的終結，不過，明明是秋意漸濃的時節，怎麼天氣還這麼熱呢？由於暑氣還未完全退去，讓秋老虎不時出沒，此時的氣候也開始乾燥，應補充滋陰潤肺的食材保養身體。 晝熱夜涼注保暖 處暑是由熱轉涼的時節，白天偶有秋老虎發威，入夜後才感受到秋高氣爽，也因此日夜溫差大，睡覺時...