Heho健康COVID-19／如何面對疫情下的焦慮與憂鬱？7招小方法快速緩解情緒
作者 雷思瑜
新冠肺炎疫情肆虐全球至今，不只染疫後身體健康受到影響，疫情也惡化了整體人類的心理健康狀況！根據世界衛生組織（WHO）統計，COVID-19 大流行的第一年，全球焦慮和憂鬱的盛行率大幅增加了 25% 。 根據 WHO 分析，造成這些心理狀況的原因可能是疫情大流行讓社會面臨前所未有的壓力，且因為疫情關係...
新冠肺炎疫情肆虐全球至今，不只染疫後身體健康受到影響，疫情也惡化了整體人類的心理健康狀況！根據世界衛生組織（WHO）統計，COVID-19 大流行的第一年，全球焦慮和憂鬱的盛行率大幅增加了 25% 。 根據 WHO 分析，造成這些心理狀況的原因可能是疫情大流行讓社會面臨前所未有的壓力，且因為疫情關係...