大考別緊張！營養師給你顆聰明丸，舒緩壓力為成績助攻

大學學測將於本周登場，許多考生熬夜念書壓力不小，為了讓孩子能保持清醒頭腦，營養師提出聰明飲食 4 方案，替孩子舒緩緊繃壓力，為大考做最後衝刺。 花蓮慈濟醫院營養科營養師魏萌萱表示，越接近考試越要注意飲食，健康的飲食有助於緩解壓力，除了能維持頭腦清醒，也能避免緊張造成失眠、焦躁、免疫下降等狀況發生。...