【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法

身為國人最容易缺乏的「維生素Ｄ」，一直以來都是大家熱議的話題，尤其又與身高、骨質疏鬆有關，成為了大家紛紛瘋狂補充的營養素。再加上近期研究顯示，擁有足夠的維生素Ｄ也有助對抗新冠肺炎（Covid-19），讓它再次成為眾人的焦點。但是大家真的夠了解維生素Ｄ嗎？就讓我們透過 3 個問題來認識吧！...