防疫在家悶壞了！譚敦慈分享6原則 ：在家穿合身的衣服才不會過度飲食

因為國內疫情升溫，多數人配合政府政策，乖乖待在家中減少不必要外的外出行為，只是疫情期間關在家難免悶壞了，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈在臉樹上分享疫情期間在家有6件事情可以做到，像是即使在家也要穿合身的衣服、滿半小時要起來活動。 每半小時就該活動一次！...