52斷食如何搭配？營養師：「234飲食法」延續減脂效果不復胖！

234 瘦身飲食法 美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！ 作者：宋侑璇 出版社：布克文化 責任編輯：江宏倫 推薦原因：台灣最強減重女王營養師宋侑璇告訴你，根據營養學原則，提供最正確、精準的減脂攝食份量。想知道一份醣類該怎麼吃？...