最佳防老指數「BMI、心理、社交」！保持愉快就能健康長壽

台灣人的平均餘命（即平均壽命）已經達到 80.69 歲，但「健康」的平均餘命只有 72.28 歲，等於「不健康生存年數」達到 8.41 年，代表人生的最後，會需要在病床上、或是跟各種疾病奮鬥 8.4 年才會死去。在這樣的情況之下，如何「健康的老」，就顯得更加重要。...