2 招燃脂運動，消除「腹債」脂肪不堆積

假期聚餐大吃大喝，不小心讓體重增加了嗎？想要消除吃太多造成的「腹債」，以下教你２招有效的燃脂運動，幫助你找回曼妙的好身材。 兩招運動幫助燃脂瘦身 開合跳 1. 身體站直，眼看前方，抬頭挺胸，雙手自然垂放於身體兩側。 2. 吸氣準備，吐氣時跳起。雙腳向外打開，雙口高舉過頭，接近頭頂正上方位置。...