夏天吃甜品怕變胖？減重醫推3種「低卡台式甜品」：狂吃這物100克熱量不到2卡，還能補充纖維

夏天想喝手搖、吃甜品消暑，又擔心熱量超標？減重醫師蕭捷健分享，仙草、愛玉、蒟蒻等台式甜品配料，不僅能提高飽足感，還有助於穩定血糖。愛玉、仙草、蒟蒻有哪些營養成分？想喝加料手搖飲該怎麼搭配最健康？...