亞洲人不胖卻有高血糖、脂肪肝?張家銘醫師揭「4種代謝體質」:6指標比體重正常更重要
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文章摘要
許多人體重正常、身材不胖,卻有高血糖及脂肪肝。元萃診所院長張家銘指出,亞洲人可能先天就有2大代謝弱點。比起體重,代謝健康該看哪6大關鍵指標?4種代謝體質分別有哪些飲食策略?本文教你4招改善代謝力。
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許多人體重正常、身材不胖,卻有高血糖及脂肪肝。元萃診所院長張家銘指出,亞洲人可能先天就有2大代謝弱點。比起體重,代謝健康該看哪6大關鍵指標?4種代謝體質分別有哪些飲食策略?本文教你4招改善代謝力。