西瓜皮翻身!正式列入美國官方營養資料庫,低卡高纖又護心,1營養甚至比果肉高6成

林慧淳、王湘翎
西瓜皮翻身!正式列入美國官方營養資料庫,低卡高纖又護心,1營養甚至比果肉高6成(新聞配圖)
配圖來源:康健

夏天吃西瓜別急著丟皮!西瓜皮富含瓜胺酸與膳食纖維,日前正式列入美國官方營養資料庫。本文解析西瓜皮的健康功效、中醫「西瓜翠衣」妙用,並教你簡單料理與消暑茶飲作法,落實全食物利用,健康消暑又環保。...